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성공적인 노후가 실현 될 수 있도록 지원하는 삼척시노인복지관

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이달의 식단

2024년 5월
일 월 화 수 목 금 토
     
1

근로자의 날

2

흑미밥
김치콩나물국
가자미무조림
돌자반
치커리유자청무침
배추겉절이

3

강황밥
미역된장국
제육고추장볶음
오징어젓무침
상추쌈/쌈장
열무김치

4
5
6

대체휴일

7

기장밥
순두부찌개
고등어무조림
근대콩나물무침
다시마튀각
포기김치

8  (음)4.1

수수밥
쇠고기미역국
훈제닭다리
얼갈이나물
카네이션케익
깍두기

9

흑미밥
배추된장국
제육장조림
오이생채
고추부각
배추겉절이

10

클로렐라밥
조랭이떡국
모듬캠핑구이
콩나물무침
마늘쫑무침
열무김치

11
12
13

차조밥
육개장
임연수무조림
숙주나물
절임고추지
석박지

14

강낭콩밥
배추된장국
돈까스/소스
오징어얼갈이무침
감자샐러드
배추겉절이

15

부처님 오신 날
스승의 날
성년의 날

16

수수밥
청국장찌개
갈치무조림
계란찜
더덕장아찌
배추겉절이

17

카레라이스
매운콩나물국
치킨가라아케
모듬샐러드
단무지
배추겉절이

18  (음)4.11
19
20

흑미밥
아욱국
꽁치김치찜
맛살계란말이
오이지무침
열무김치

21

차조밥
떡국
닭도리탕
도라지생채
방풍나물
석박지

22

기장밥
된장찌개
쇠고기볶음
상추쌈/쌈장
파절이
배추겉절이

23

강황밥
뼈없는감자탕
삼치무조림
새송이볶음
아삭이고추무침
포기김치

24

클로렐라밥
팽이버섯국
짬뽕불고기
근대나물
단호박샐러드
배추겉절이

25
26
27

기장밥
장터국
가자미조림
모듬콩조림
얼갈이나물
석박지

28  (음)4.21

쇠고기무밥
근대국
뿌링클치킨
참나물겉절이
돌자반
석박지

29

강황밥
콩나물국
제육김치볶음
오이생채
고구마맛탕
깍두기

30

강낭콩밥
짬뽕국
닭갈비
해초곤약무침
깻잎지
배추겉절이

31

차조밥
배추국
코다리무조림
순대야채볶음
부추겉절이
포기김치

  
오늘의 식단
차조밥
떡국
닭도리탕
도라지생채
방풍나물
석박지